tisdag 20 januari 2015

Crossfit eller Baby-rytmik...

Jag skrev ju om hur jag snabbt blev omsprungen av en sån där sportande tonåring,
där jag stapplade runt på halka å is.
Så nu har Rantafar och jag beslutat oss för att ta tag i det där med träningen.
Vi har ju ett gym här i Nordmaling och vi kikade på utbudet,
och Rantafar fastnade för ordet "crossfit" !!!
Nu vet jag inte riktigt, om han förstod riktigt vad ordet stod för, eller om han översatte allt bokstavligen??
Men när vi googlat runt lite så släppte vi den träningsformen helt.
Vi fick lära oss att om konditionen (orken) ligger så nära bottennappet som hos oss,
efter fyra veckor av en envis "flunssa", då ska man börja försiktigt.
Jaha, då kom vi på den ultimata träningsformen som ska stimulera alla sinnen
och kroppen....
baby-rytmik !!!
Så vi slog till med det och ska börja ikväll, paddla lite med benen och sprattla med armar,
och sen får man precis som alla bebisar gör, vila mellan alla pass.
Vi prövar en månad och får väl se om det passar just för Rantafar och Rantamor.
Sen till våren ska vi börja med utomhus träningen,
vi längtar redan !!

Häng på vetja...Tjingelingen från Rantamor, nu är det allt slut på att ligga i fosterställning.
=)  =)  =)

15 kommentarer:

BP sa...

Crossfit, crosstrainer m m m m m m m m m m . Ni är nog smarta och börjar från scratch. Det enklaste är ju att gå på promenader, men hos er (och mig) är det ju inget roligt alls att göra den här årstiden. Man fryser ju häcken av sig eller blåser bort.
Ingen dum idé att ta bobilen och dra söderut. Nå't att fundera över inför nästa vinter kanske. Man slipper förkylningar också:-)

Svar: Ingen aning varför nya inlägg inte uppdateras direkt. Det hackar ibland, inte bara hos dig. Ingenting jag har gjort eller kan påverka. Brukar ju kolla här ändå, oavsett om ikonen uppdaterats eller inte.

Lisbet sa...

Kul att du tittade in! Nej, jag har ingen presentation kvar, tog bort den för att sätta ny och sen har det lämnat. Ska ta itu med en ny.
Det är inne med crossfit nu, nya sådana gym växer som svampar. Jag började med vanlig gymträning i höstas och tycker om det, det svåraste är att komma iväg :)
Jag tror att vi är födda i samma barnabördshus!
Babyrytmik låter jättekul, hehe.

Fjällripan sa...

Det verkar som en bra plan! Lycka till :))

Trodde först det var en skalle av nåt slags djur du fotograferat när jag såg den övre delen av din första bild! Ser ju nästan ut som en nos och ett öga haha :))

HWIT BLOGG sa...

Ha ha, du är för rolig! Alltid lika kul att läsa dina inlägg...ja jag ser en lååång kö ringla in på det lokala gymmet när jag stressar förbi i bilen med en chokladbit i munnen! Jag och motion lirar liksom inte men vem vet, en dag måste jag kanske...
Kämpa på nu!
Varm kram från ett snöigt Öland,
Titti

Snäckskalsdalen. sa...

Lagom är bäst och att vara ute i naturen tror jag räcker! Bättre med frisk luft än äcklig inomhussvettlukt!
Agneta kram

Kenneth Rothvoss sa...

Haha låter som en lagom uppstart o glöm nu inte o byta den där gamla sadeln :)

Ina sa...

Så fina bilder, vila är bra mellan passen för båda barn och vuxna, härliga sommar. Kika gärna in hos mig också :)

Aaa sa...

Ja men härligt! Det kanske är något för en med ryggskott med!

Ama de casa sa...

Jag tycker att det låter som en utomordentlig motionsvariant! Särskilt den delen med vilan... ;-)

Andra året i Hjo sa...

Låter som en passande början på träningen. Själv går jag ut med hunden, det är jättebra för oss båda. Och till våren blir allting lättare.

Skärgårdsbilder från Oskarshamn sa...

- Halloj i norr.
- Lycka till med träningen. Det är inte dumt när man väl kommit igång. Förståndigt att börja i vattnet.
- Ha en fortsatt bra vecka !!!
Hälsar Henning och Blondin-Ida....:o)

Gunnel sa...

Hahaha! Babyrytmik verkar vara en motionsform som t.o.m. Jag skulle kunna klara av. Träna lugnt!

Eva Trillian sa...

Skön plan :) Du får mig att le gott - ända in!

Camilla sa...

Hahaha en så träning gillar jag skarpt. Men nu har jag ju ett gym kort...lika bra att jag fortsätter mitt löpande på löpbandet ;)
Kram!

Margareta sa...

Det är ju värre när en +80-åring (ungefär) åker om en i skidspåret. =) Var du glad för att det var en tonåring.

Det måste den ultimata träningsformen, babyrytmik -att förena nytta med nöje.

Det där med att vakna 09:30 har varit jobbigt att erkänna ett tag men nu tycker jag det är helt ok, om jag inte har en tid att passa förstås. Du har varit ute och fotat själv håller jag mig inomhus, från/till buss är det enda jag sträcker mig för tillfället. Jag däremot såg idrottsgalan och tyckte den var trevligare än tidigare år, tänker på TV-sportens utmärkelse som gick till Kiruna IF - ett superval mer än supervalåret 2014 var.

AApropå hur det ser ut där du är - jag kan skicka hur många ton som helst till dig av det vita, vi har för mycket och jag delar gärna med mig av den. Delar även med mig av temperaturen vi har just nu -här har det också varit iskyla och regn i en salig blandning, men nu tror jag att det dröjer innan regnet visar sig igen.

Nu är veckan nästan slut och en ny helg med spännande möjligheter väntar. Ha det gott i Umetrakten.